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安全飲水知識盤點
發(fā)布時間：2018/5/10 8:20:41 文章來源：汀源直飲
中國有句俗話說禍從口出,，病從口入
人體幾乎所有的毛病都與日常飲食有關(guān)
水作為我們?nèi)粘Ｊ秤米疃嗟奈镔|(zhì)
其水質(zhì)的不合適會直接影響到我們的健康
究竟什么樣的水會讓身體產(chǎn)生不適呢,？
下面,，就給大家科普科普
飲用水酸堿不適宜
對人體而言弱堿性的水更利于消化和吸收
但我們常喝的純凈水一般都是偏弱酸性的
長期飲用會造成身體缺乏各種礦物質(zhì)離子
而觸發(fā)身體的各種疾病和癥狀
這時我們就需要一臺凈水機
其過濾的水不僅不會使微量元素丟失
還能去除水中的有害物質(zhì)
經(jīng)常喝高硬度的水,，容易引起腎結(jié)石
而經(jīng)常喝軟水,，則需要給身體補充鈣和鎂
通常最適合飲用的水的硬度為8-18度
比如：天然的礦泉水和凈水機過濾過的水
這個硬度的水不僅利于身體吸收
而且改善我們的血液粘稠度
對心血管疾病大有好處
水的溫度不適宜在夏天最為突出
因為天氣炎熱,，大家都喜歡喝冰水
但它極易造成腹瀉以及引發(fā)各種胃病
當然太熱的水同樣不宜飲用
腸胃對溫開水的吸收是冰水的兩倍
所以要想快速補充水分,，溫開水就是首選
而且還能溫潤腸道幫助消化吸收
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